El zinc es un mineral esencial que juega un papel fundamental en el funcionamiento óptimo del cuerpo humano. Esto se debe a que está presente en todas las células del organismo y en los procesos que hacen a su funcionamiento básico. Abordaremos la importancia y utilidad de este mineral teniendo en cuenta que sus propiedades intervienen en nuestro crecimiento, la salud del sistema inmune y el estado de la piel, cabello y uñas además de en otros sitios que explicaremos más adelante. Destacaremos la relevancia y el por qué suplementar con zinc para una alimentación saludable y equilibrada y así mantenernos en vitalidad y bienestar.

En este artículo de Ormus Patagonia te explicamos los beneficios de incorporar zinc, en especial el zinc contenido en la Solución Frecuencial, además de informarte acerca de los síntomas de un déficit.

¿Qué es y Para qué sirve el zinc?

El zinc es un mineral esencial que cumple una función vital en la síntesis de proteínas, además de contribuir en la regulación de la producción de células del sistema inmunológico. Se encuentra en todas las células del cuerpo y desempeña una amplia variedad de funciones vitales como el crecimiento y desarrollo del cuerpo y la formación de ADN. El déficit trae como consecuencias la facilidad de contraer algunas enfermedades, cuestión que advertiremos más adelante.

En artículos anteriores como Solución Frecuencial Dabar y la Salud y Ormus Patagonia Vs. Solución Frecuencial Dabar ¿Cuál es la diferencia?, se ha profundizado en la importancia de los minerales esenciales contenidos en la Solución Frecuencial y en Ormus Patagonia.

Beneficios del zinc en el cuerpo

Desarrollo del organismo

Este mineral tiene un papel muy importante y clave en el crecimiento y desarrollo del cuerpo humano. El zinc participa en una gama de procesos bioquímicos relacionados con el metabolismo, formación de huesos y su mineralización, además de los órganos reproductores. Es por ello que un déficit de zinc puede derivar en retraso en el crecimiento en niños.

El zinc se encuentra presente en órganos, tejidos, fluidos y secreciones del cuerpo humano. Hay que tener en cuenta que no existe un lugar anatómico que funciones como reserva de zinc, por lo tanto, no hay reservas convencionales en tejidos que puedan ser liberadas o almacenadas.

Aquí radica la estructural importancia de incorporarlo a través de la alimentación consciente y suplementos naturales, en continuidad en el tiempo.

Sistema Inmunológico

El zinc tiene la función de activar los linfocitos T, los cuales son útiles a la hora de combatir diferentes tipos de infecciones. Así es que este mineral interviene en el control y la regulación de respuestas inmunes y combate las células cancerosas, por lo tanto, es un mineral muy importante para estar protegidos ante agentes patógenos y el sostén de un estado de salud.

Metabolismo y Síntesis de Proteínas

El zinc es necesario para el metabolismo de carbohidratos, proteínas y grasas. También está involucrado en la síntesis de proteínas, es decir la generación de nuevas proteínas y la regulación de la expresión genética.

Reducción del estrés y mejora de la salud mental

El zinc es esencial para la función cerebral y nerviosa. Juega un papel en la transmisión de señales entre las células nerviosas y es importante para la memoria, aprendizaje y enfoque.

También ayuda a regular los niveles de cortisol, la hormona del estrés. A su vez, ayuda a reducir los niveles de ansiedad y depresión, mejora la calidad del sueño, la memoria y el rendimiento cognitivo.

Salud de los Tejidos: Cicatrización y Reparación

Este mineral es necesario para la producción de colágeno y ayuda a mantener la piel sana y joven.

También está presente en la generación y mantenimiento de un cabello fuerte. Ayuda en la producción de sebo, que es una sustancia que protege la piel y el cabello, previene y trata el acné y otras afecciones de la piel.

El zinc acelera el proceso de cicatrización y promueve la reparación de tejidos dañados, lo que es beneficioso para la recuperación de heridas y lesiones.

Incremento de la salud ocular

Es importante para la salud de los ojos ya que en ellos existen niveles de zinc más altos, por lo que mantener tal nivel va a resultar beneficioso. Se sabe que su presencia óptima previene la degeneración relacionada con la edad.

Salud Sexual

El zinc es uno de los minerales que ayudan a mantener la líbido. Es esencial para la producción y salud de hormonas sexuales como la testosterona y el estrógeno y el sistema reproductivo en general.

Mejor Digestión

Al ser uno de los minerales esenciales es útil, como ya dijimos, en la síntesis de proteínas y el crecimiento celular, interviniendo en el transporte de agua y electrolitos en los intestinos. El déficit facilita la duración de la diarrea y aumenta el riesgo de infecciones gastrointestinales.

Además, el zinc estimula la producción de ácidos necesarios para digerir correctamente los alimentos, cuya falta puede provocar que los alimentos regresen al esófago causando acidez.

Síntomas de la deficiencia de Zinc

Como estamos viendo en este artículo, el zinc es un mineral esencial para el funcionamiento de numerosos procesos y funciones básicas del cuerpo humano. Este debe incorporarse a través de la alimentación y suplementación en la cantidad adecuada, de lo contrario es posible que aparezcan distintas señales como consecuencia de su déficit. Se verían alteradas las funciones que anteriormente mencionamos.

Principales síntomas de la carencia de Zinc:

• Sistema inmune débil: persona propensa a contraer determinadas infecciones y enfermedades.
• Problemas en la vista, el gusto y el olfato
• Cicatrización ineficiente
• Perdida de cabello
• Problemas digestivos
• Problemas en el crecimiento en niños

Más del 30% de la población tiene un déficit de zinc en su organismo, demostrando que los hábitos alimenticios y los alimentos generalmente consumidos manifiestan una carencia de la presencia de este mineral.

Es necesario tener en cuenta que a partir de entre los 30 y 35 años, la asimilación del zinc  se reduce más que en edades tempranas y su déficit aumenta.

La Conexión entre la Alimentación Saludable y el Zinc

¿Te interesa alimentarte equilibradamente hacia tu mejor y más saludable versión?

Se requiere considerar que la alimentación contemporánea suele estar contaminada con químicos y agrotóxicos que afectan negativamente nuestro organismo. Además, los suelos de cultivo empobrecidos y las semillas modificadas genéticamente reducen drásticamente la cantidad de nutrientes que recibimos de los alimentos.

Esto sumado a que el agua corriente, generalmente en ciudades y en muchas aguas embotelladas, no contienen los minerales traza que nuestro cuerpo necesita. Además, pueden contener alto niveles de sódio, cloro y flúor, que no son beneficiosos en grandes cantidades.

Es por esta razón que el zinc, junto con otros nutrientes como el magnesio, se encuentra entre los más recomendados para la suplementación, ya que pueden ser difíciles de obtener en cantidades adecuadas a través de la dieta regular.

            Lectura recomendada: Magnesio Marino: El Mineral Natural que Marca la Diferencia

Conocimos que el zinc es un mineral que no se produce naturalmente en el cuerpo, por lo que debe obtenerse a través de la dieta. Una alimentación saludable y equilibrada es fundamental para asegurar un aporte adecuado de zinc y otros nutrientes esenciales como lo son el magnesio, el potasio, fósforo, calcio y el hierro.

Desde Ormus Patagonia ofrecemos dos aliados excepcionales (entre otros) y únicos para realizar una completa incorporación de minerales esenciales a través de del Superalimento Ormus y el suplemento alimenticio a base de Zinc: Solución Frecuencial.

La Solución Frecuencial Dabar es un suplemento alimenticio que contiene zinc en una base de agua que está impregnada con la información frecuencial del oro y del cobre.

• Para Ampliar sobre este tema leer: Solución Frecuencial Dabar y la Salud 
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Este suplemento, compuesto por agua, oro, cobre y zinc, se obtiene mediante un proceso de agitación y dilución en el cual el agua actúa como un vehículo para transmitir la frecuencia del oro y el cobre. Al consumirla, el cuerpo humano absorbe la información contenida en estas sustancias, lo que tiene un efecto curativo y terapéutico.

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Es importante tener en cuenta que la biodisponibilidad del zinc en diferentes alimentos puede variar. Algunos alimentos, como las carnes y los productos lácteos, contienen zinc altamente biodisponible, mientras que otros alimentos, como los granos y las legumbres, pueden contener fitatos y otros compuestos que pueden limitar la absorción de zinc. La combinación de diferentes fuentes de zinc en la dieta puede ayudar a asegurar un aporte adecuado de este mineral.

Conclusión

El zinc es un mineral esencial para el cuerpo humano con una amplia gama de funciones vitales y beneficios para la salud. Asegurar un aporte adecuado de zinc a través de una dieta equilibrada es esencial para mantener la función inmunológica óptima, piel y cabello saludables, funciones cerebrales y nerviosas adecuadas, gestión del estrés y procesos cognitivos efectivos, conduciendo a un bienestar general.

Elegir la incorporación de un suplemento de zinc, como de magnesio y otros nutrientes, es altamente recomendado ya que pueden ser difíciles de obtener en cantidades adecuadas en una dieta normal.

La incorporación de alimentos ricos en zinc, como Ormus, y suplementos, como la Solución Frecuencial en nuestra dieta diaria, es una forma efectiva de aprovechar todos los beneficios que este mineral ofrece para una vida sana y activa.

En Ormus Patagonia, estamos comprometidos con la promoción de una vida saludable y equilibrada, y el zinc es solo uno de los muchos nutrientes que recomendamos para ayudar a nuestra comunidad a alcanzar su máximo potencial de salud y bienestar.

¡Deseamos que este artículo te haya ayudado a comprender la importancia del zinc y su relación con una alimentación saludable! Si tienes alguna pregunta o necesitas más información, no dudes en contactarnos.